一晚上的辗转反侧，第二天沈云醒来，父亲已经去上班了，沈云看了一下时间，才七点多，他觉得应该再睡一会的，毕竟今天周五，到下周一才上课。想了一下还是算了，起来吃个早饭，看会书吧。
赤宝的声音在沈云的大脑里响起，你该起来去锻炼了，虽然我实力的提升可以帮助你改善体质，但是最主要的还是需要考你自己去锻炼，身体越强，就可以更大成度的去发挥我的力量，我们也就会更强。
沈云虽然没有每天起早锻炼的习惯，但是为了更强，还是咬着牙起床了，张梅看到儿子起这么早，她的早饭都还没做好。沈云说了一声：妈我去锻炼一下，马上回来吃早饭，张梅有点不敢相信，自己的儿子要去锻炼。不过也没多问，就说了一声好的。沈云推开门就出去了。
走在马路上，沈云还是不能释怀，是遵循自己的内心还是满足父母的心愿。沈云正在走着，赤宝就出现在沈云的头顶，现在的赤宝太大，肩膀已经不够赤宝站了，所以现在的赤宝都是趴到沈云的头顶上，虽然沈云不喜欢赤宝趴在自己头上，但是也没有办法。再加上只要赤魂族不是契约者的人类都是无法看到的，所以即便是在人群最密集的地方趴在沈云的头上。也没人能看到赤宝。
赤宝低着脑袋对沈云说到你这个就叫锻炼吗？沈云笑着解释道，慢慢来啊，我现在没吃早饭呢，要是跑太快，低血糖就完了，赤宝无语，你现在的身体还会低血糖？你是来搞笑的吗？你现在的皮肤普通的刀很难伤害到你，你的血气也比普通人强很多倍，根本就不用担心你说的问题好吧。让你锻炼，是为了让你加快血液循环，加快吸收血液里的能量，知道了吧。
这样啊，沈云说到：好的，那我开始了。说完沈云就开始跑了起来，因为身体强化的缘故，沈云不断的加快速度，到最后连马路上的行驶的汽车都不断被沈云超过，路边的的人纷纷看向沈云。沈云注意到后，也感觉这样不合适，自己这样跑下去肯定要出门，去跑马拉松都可以打破世界记录了。所以沈云故意表现出跑的太快，体力不支的样子，让后慢慢的慢下来。即使是这样。周围的人还是说这货还是人嘛？就刚刚那速度，估计都可以打破纪录了。又一个男子说到，他要是跑马拉松，估计马拉松新纪录就产生了。
沈云感受着体内加速流动的血液，能体会到我有丝丝的暖流涌出。虽然沈云刚刚没跑多久，但是却是在全速。
一个小时后身在再次回到了家，开始吃早饭，沈云能感受到运动后自己的身体感觉放松开了一样。这是一种不一样的感觉，让沈云非常的舒服。吃过饭沈云就回房看书，这几天他没打算再出去杀兽族提升实力。不是他不想，而是不能。再大夏国可能是保护做得好城市里基本上不可能有兽族出现。出现了也轮不到自己出手，去野外，附近有没有什么好的荒野了。太远的他出去一整天都不一定能回来，到时候估计又要被误会，还是算了。
沈云掏出手机给胖子发了个微信问到，那蛛后怎么样？一天能产多少蛛卵？胖子还没回，沈云也不在意，毕竟胖子是睡觉这项运动的爱好者，不到十点多，基本不会醒来，沈云也就使发出去，等他看到再回也无所谓。沈云继续在手机里刷着新闻，看看世界上其他国家的新闻，看看其他国家对兽族怎么处理的，毕竟之前很多非常大的上网都是因为外国的国家政府没有准备，现在的话应该不会有那么大范围的损失了吧。
沈云翻着翻着就看到，外国各种各样的契约者在于兽族大战，下面还有很多大夏国人民的评论，各种各样的都有，有的问：那个一拳打死巨大野兽的人是谁？我操，那还是人嘛？还有的：我操，为什么我大夏国没有这样的的兽族啊，我也要去一拳打死。更有的在说电视剧拍的不错。
沈云看的呵呵一笑，他尽然没有看到一个担心的，没有一个人关心如果这种兽族出现在自己的国家，那该怎么办，沈云看着看着突然觉得有些不对啊，大夏国政府不公布兽族出现的事，可是对国外的这些兽族与契约者大战的视屏却从来不禁止。甚至还有故意想让大家看到的感觉，沈云在心里想着，难道政府是故意的？是故意在市民面前炫耀呢，还是准备像大众公布了？
不过这些好像跟自己的关系没有那么的大，无非就是如果公布了，或许从此以后国家就不会大范围的组织团队去对兽族据点进行围剿。而是让个社会的个人小团队了，到时候可能就会像现在这样，个自做个自的，那样的话对沈云来说是件好事。
沈云也就没在多想，接下来这几天沈云同样除了早上出去锻炼就没有出门，直到星期天的下午，沈云跟潘浩来到关着蛛后的仓库，胖子已经在这里等着了，胖子一开始说要来接沈云的，但是沈云为了低调还是算了，自己跑步过来，十公里的路，只用了半个小时，潘浩也是一路小跑，沈云看向潘浩，心里想，看来雷鹰也开始知道潘浩锻炼自身了。
胖子看到他们跑步过来，吃惊的啊不行，你们这是干嘛？跑步前进？没钱打车了？跟我说啊，我去接你们啊。胖子上来就是一顿关心，他对沈云还是从心底里感激的，不是他自己或许还在看着电视，吃着零食，无所事事，现在的他感觉每天都充满了希望，感觉每一天都不一样。
沈云看着胖子说到，你懂屁，我们这是在锻炼，活动身体让血液循环加速，可以快速吸收能量。月奶牛没跟你说吗？
胖子听了，一顿无语，他不知道怎么接，月奶牛真的没告诉他，也从来没提过，就在这时，赤宝出来说到：笨，我们是战斗型的，肯定要保持活动啊。他是治疗型的，所以只需要提升能量就行了，要不要运动保持活力，那就无所谓了啊。胖子听到顿时不乐意了，什么叫要不要运动无所谓，不行，自己绝不能让赤宝看不起，自己也要变强，胖子发誓，从明天开始，跑步去学校。沈云和潘浩看到脸上坚持的表情，都觉得有一丝好笑。
两人没在继续嘲笑胖子，而是进到了关着蛛后的仓库，只见蛛后的六只爪子都被铁链锁住。固定住不让它乱动，三人一进仓库，就看到了地上有些二三十个卵竖在地上，两天半的时间，就产二三十个，有点少啊，沈云跟胖子都这样觉得，毕竟从魂族出现，到抓住蛛后，也只有两三天，它已经产一个洞穴了，现在才二三十个。
沈云思考着，这是什么原因呢？难道是因为人工饲养，跟在野外吃的不同？用不能是心情问题吧？相对于心情不好，沈云更愿意相信是吃的东西不对。
沈云问胖子，你每天给它吃的什么啊？胖子说到，肉啊，不吃肉难道吃素吗？沈云觉得也没问题。可为什么产卵不厉害了呢，胖子也是不知道。算了，等以后在慢慢研究吧。
三人也没纠结，每个人都分了几个，然后吸收蛛卵的能量，这次吸收，沈云并没有什么感觉，也就嗓子还有一点能量提升的感觉。三人吸收完也就回去了，毕竟还留在这里也没什么乱用了，总不能留下来给蛛后做心里调节吧？